Contenido del curso
BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN GENERAL AL CURSO
En este primer tema encontrarás las siguientes herramientas didácticas:- I.- VIDEO DE LA CLASE DE INTRODUCCIÓN AL CURSO: Temario resumido – Clase Introductoria: 1.- Bienvenida y presentación del curso 2.- Justificación e importancia de la inteligencia emocional en el deporte 3.- Objetivo general y perfil del egresado 4.- Metodología, estructura temática y duración del curso 5.- Recomendaciones prácticas para el aprendizaje 6.- Forma de evaluación, bibliografía y cierre. II.- DOCUMENTOS DIDÁCTICOS 1.- Manual del estudiante 2.- Carta descriptiva del Curso
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Domina la Plataforma Educativa: «Guía rápida para navegar sin complicaciones»
26:35
Clase de Introducción al Curso
01:07:37
Evaluación diagnóstica inicial acerca de conocimientos generales de la Inteligencia Emocional
00:15:00
MÓDULO 1.- FUNDAMENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
INTRODUCCIÓN GENERAL AL MÓDULO 1. Antes de aplicar la inteligencia emocional en el campo deportivo, es necesario comprender qué es, cómo se estructura y por qué es un pilar en la formación integral de atletas y equipos. En este módulo exploraremos los conceptos fundamentales de la inteligencia emocional y sus componentes principales: autoconciencia, autocontrol, motivación, empatía y habilidades sociales. El propósito es que los entrenadores y promotores adquieran una visión clara de cómo estas habilidades influyen en el rendimiento deportivo, y descubran estrategias iniciales para cultivarlas en sí mismos y en sus atletas. CONTENIDO TEMÁTICO DEL MÓDULO 1 Este módulo consta de 2 clases: a).- Clase # 1.- Introducción a la Inteligencia Emocional b).- Clase # 2.- Herramientas para comprender y desarrollar las habilidades de la Inteligencia Emocional
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Clase # 1 (1ra. Parte) Introducción a la Inteligencia Emocional
01:19:53
Clase # 1 (2da. Parte).- Introducción a la Inteligencia Emocional
01:21:16
Actividad de aprendizaje # 1.- Síntesis de 2 Apéndices del Libro "Inteligencia Emocional"
Clase # 2 (1ra. Parte).- Herramientas para Comprender y Desarrollar la Inteligencia Emocional
01:17:20
Clase # 2 (2da. Parte).- Herramientas para desarrollar la Inteligencia Emocional
01:25:53
Actividad de aprendizaje # 2.- Escribe tu diario emocional
Examen de conocimientos generales del Módulo # 1
00:30:00
INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE (Gestiona tus Emociones, Potencia tu Juego)

DESCRIPCIÓN GENERAL Y CONTENIDO DE LA CLASE # 2.1.-

Clase # 2 (1ra. Parte) Autoconsciencia y Mindfulness: Conócete, Respira y Domina tu Mente

 

🌟 ¡Bienvenido a la Clase # 2, Primera parte🌟

En esta sesión, descubrirás las herramientas esenciales para desarrollar tu Inteligencia Emocional 🧠🔥

 

Aprenderás que todo comienza con una palabra clave: Autoconsciencia 🙌

👉 Reconocer lo que sientes, entender de dónde vienen tus emociones y transformarlas en tu mayor fortaleza 💪

👉 Conocerás historias reales de atletas como Andrés Iniesta, que vencieron la ansiedad escribiendo sus emociones en un diario emocional ✍️

👉 Te iniciarás en la meditación mindfulness, una práctica milenaria para calmar la mente, enfocar tu atención y recuperar tu equilibrio interior 🧘‍♂️💨

 

A través de ejercicios simples como la respiración profunda y el diario emocional, aprenderás a dominar tu mente, gestionar el miedo y conectar con el poder del momento presente 🌅

 

💡 Recuerda: cuando tu mente se enfoca, tu rendimiento se eleva.

⚽🏋️‍♂️🎯 Autoconocimiento, calma y foco son la base del éxito deportivo y personal.

 

🎥 ¡Dale play y comencemos este viaje hacia el dominio emocional y la paz mental! 🌿✨

HERRAMIENTAS DIDÁCTICAS Y ARCHIVOS ANEXOS A LA CLASE

a).- Video de la Clase (Archivo MP4)

b).- Guía Visual de la Clase (Archivo PDF) 

Archivos de ejercicios
2 GUIA VISUAL DE LA SESIÓN # 2.pdf
Tamaño: 1,65 MB
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