INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE (Gestiona tus Emociones, Potencia tu Juego)
Acerca de este curso
1. Encuadre y Justificación del Curso:
El deporte no solo exige fuerza, disciplina y técnica, también requiere equilibrio mental y emocional para alcanzar el máximo rendimiento.
La inteligencia emocional se convierte en un recurso clave para gestionar la presión, mantener la motivación y fortalecer la resiliencia en la práctica deportiva.
Este curso busca integrar los aspectos emocionales al entrenamiento físico, ofreciendo un enfoque integral para el desarrollo del deportista.
2. ¿Para quién es este curso?
Está dirigido a atletas, entrenadores, preparadores físicos, promotores, psicólogos deportivos, profesionales vinculados al ámbito deportivo y cualquier persona interesada en comprender y aplicar la inteligencia emocional en el deporte, con el fin de mejorar su desempeño y su bienestar personal.
3. Objetivo General de Aprendizaje
Que los participantes adquieran competencias emocionales que les permitan reconocer, comprender y gestionar sus emociones, optimizar su rendimiento deportivo, cultivar relaciones saludables y fortalecer una mentalidad ganadora que impacte positivamente en su vida deportiva y personal.
4. Beneficios Generales
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Aprender a mantener la concentración y la calma bajo presión.
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Desarrollar resiliencia y capacidad de recuperación ante derrotas o situaciones adversas.
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Transformar la ansiedad y el estrés en energía positiva y motivación.
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Mejorar la comunicación efectiva en equipos y relaciones interpersonales.
- Integrar la inteligencia emocional como herramienta clave para el éxito y el bienestar integral en el deporte
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5.- La opinión de nuestros ex alumnos y exalumnas
a).- Argelia Sarahí Flores Rubio: (Ama de casa y madre de deportista)
Calificación ***** (5 estrellas)
Un excelente curso, lo tomé porque aunque no soy deportista tengo una hija adolescente jugadora de voleibol y en ocasiones la veía frustrada o molesta cuando no lograban los objetivos propuestos y no sabía como ayudarla o como contenerla; lo aprendido en este curso me ha servido mucho para entenderla y principalmente transmitirle las herramientas aprendidas en él para que ella misma pueda autorregularse, motivarse y superar los obstáculos que se le presentan en su equipo, así como enseñarle también a sus compañeras técnicas de control de emociones lo cual se traduce en una mejor y más sana convivencia.
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A nivel personal también me sirvió entender el manejo de emociones en la vida diaria.
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Me pareció un curso bien diseñado, con todos los elementos para mantener la atención y con un manejo excelente por parte del maestro Israel Moreno, sus explicaciones y apoyo en cada etapa del curso siempre estuvieron a la orden. Ojalá más maestros e instructores de deporte puedan tomarlo.
b).- Mónica Armenta Ramírez (Entrenadora física e instructora de pilates)
Calificación ***** (5 estrellas)
El material de este curso que nos compartió el maestro es muy interesante y aprendimos mucho y se nota que tiene mucho conocimiento en el tema.
Me gustaría que los tiempos fueras un poco más óptimos, creo que con 50 minutos de clase está bien, ya que debido a la operación de mi trabajo a veces no puedo estar tanto tiempo en una computadora, fuera de eso muy buen curso y maestro. Muchas gracias.
c).- Itzel Alexis Woo Cruz: (Maestra de secundaria y entrenadora de Tae Kwan Do)
Calificación ***** (5 estrellas)
Aprendí técnicas de motivación y como implementarla no solo en mi sino en mi equipo. Excelente maestro.
- d).- Kimberly Abigail Meléndrez Palacios (Entrenadora de softbol y de Pickleball y Mtra. En Acondicionamiento físico)
- Calificación ***** (5 estrellas)
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Excelente curso, me pareció muy interesante todos los puntos tratados, ya que a diario trabajo con muchas personas y todas tienen diferentes comportamientos, y nos sirve para poder mejorar en cómo tratarlos o en como desenvolvernos con cada uno, me llevo toda la experiencia y los nuevos conocimientos que aquí aprendí, y que me servirán como herramienta para mi área de trabajo. Muchas gracias, Kimberly Melendrez
e).- Nupse Magali Ruiz Anaya (Instructora deportiva y dueña de gimnasio)
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Calificación ***** (5 estrellas)
El curso impartido por el maestro Israel Moreno me ha servido directamente en mi negocio para poder llevar un mejor liderazgo, tomar decisiones con más claridad y manejar la presión del día a día sin que afecte mi rendimiento ni el de mi equipo de trabajo. Me ha ayudado a entender a mis alumnas, conectar más con ellas y crear un ambiente más fuerte, constante y enfocado en resultados.
El curso resulta fácil de entender ya que el maestro lo lleva con total claridad y profundiza lo necesario en los contenidos, además de aportarnos herramientas prácticas para aplicarlo en nuestro día a día.
f).- Yolanda Beatriz Ramírez Álvarez (Psicóloga Clínica y entrenadora deportiva)
Calificación ***** (5 estrellas)
Me encanto el curso, lo considero bastante completo y estructurado.
Considero adecuadas las retroalimentaciones elaboradas en las actividades de aprendizaje, se nota que el instructor revisa a consciencia y eso lo percibo bastante correcto para el objetivo.
Recomiendo ampliamente el curso
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g).- Alejandra Alcaraz Lafarga (Coordinadora Educativa en el ITAMA y madre de deportistas)
Calificación ***** (5 estrellas)
El curso cuenta con un excelente material, tanto audiovisual como en diversos textos y materiales educativos complementarios a las clases; los recursos y la dinámica de trabajo me gusto, agradezco al instructor por el apoyo y por brindarnos sus conocimientos en cada tema a tratar.
En lo personal me fue de gran ayuda en mi vida laboral, y personal ya que actualmente tengo niñ@s deportistas y nada mejor que estos cursos para poder obtener conocimientos y tener herramientas para ponerlas en práctica en nuestra vida diaria.
Gracias. Alejandra Alcaraz Lafarga
Contenido del curso
BIENVENIDA E INTRODUCCIÓN GENERAL AL CURSO
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26:35
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01:07:37
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01:23:08
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01:11:03
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MÓDULO 1.- FUNDAMENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
MODULO 2.- GESTIÓN EFECTIVA DEL ESTRÉS EN EL ENTORNO DEPORTIVO
MÓDULO 3.- INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA AL DEPORTE
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Entre los aprendizajes más significativos destaco la autorregulación emocional, el manejo del estrés y la ansiedad, la empatía, la comunicación efectiva y la motivación intrínseca. Aprendí que no solamente es importante desarrollar habilidades físicas, sino también fortalecer nuestra mente y nuestras emociones para afrontar los retos deportivos.
Considero que puedo aplicar estos conocimientos en mis entrenamientos y competencias, manteniendo la calma bajo presión, confiando en mis capacidades, aprendiendo de los errores y fomentando relaciones positivas con mis compañeros y entrenadores.
En general, considero que fue un curso muy enriquecedor, útil y recomendable para deportistas y entrenadores, porque nos enseña que el éxito deportivo también depende del equilibrio emocional.
Evaluación del instructor:
A) Conocimiento del tema: Demostró dominio y claridad en los contenidos.
B) Herramientas didácticas: Utilizó recursos y actividades que facilitaron la comprensión de los temas.
C) Comunicación y seguimiento: Mantuvo una comunicación clara y brindó acompañamiento durante el curso.
Agradezco la oportunidad de participar y adquirir herramientas que contribuyen a mi desarrollo personal y deportivo.
Lo más valioso fue aprender a gestionar la presión, controlar la ansiedad competitiva y mejorar mi autoconciencia emocional.
Lo aplico en entrenamientos y competencias para mantener la calma, y en mi vida personal para comunicarme mejor con mi equipo y familia.
Lo recomiendo a todo deportista. Fue práctico y útil.
Instructor:
A) Conocimiento 10/10
B) Didáctica excelente
C) Comunicación muy buena
El aprendizaje más significativo fue comprender que las emociones no deben reprimirse, sino identificarse y autorregularse para transformar la presión o la frustración en motivación. En cuanto a su aplicación, las herramientas adquiridas son de gran valor tanto en el ámbito deportivo —para guiar a deportistas a manejar momentos de tensión con empatía— como en la vida personal, mejorando la toma de decisiones y la convivencia diaria.
Lo que más gustó fue el enfoque humano y la calidad del material didáctico, diseñado para propiciar una reflexión profunda y consciente. Respecto al instructor, el Mtro. Israel Moreno demuestra un dominio excepcional del tema, destacando por su profesionalismo, claridad pedagógica y una genuina pasión por aportar su granito de arena para formar mejores personas a través de la educación.
Por todo lo anterior, el valor del curso es incalculable para entrenadores, instructores y líderes. Mi recomendación es un rotundo sí; ojalá más espacios formativos impulsen el desarrollo integral y la salud mental con esta misma excelencia.
Este curso ayuda mucho en la regularización y control de emociones el tema de la empatía, tanto en la vida cotidiana como en el deporte.
¿Que si recomiendo este curso ?
Mi respuesta en un rotundo si.
Gracias maestro Israel Moreno por compartir su conocimiento con los demás, se nota su profesionalismo y pasión sobre el tema.
Francisco Jesús Alejandro Martínez Ruiz
La capacidad de identificar cuando algo anda mal y poder ayudarlos, de salir de situaciones complicadas con una idea alejada de pensamientos negativos, este curso me ayudó a empatizar aún más con las personas que más me rodean , en este caso mis alumnos deportistas .
Agradezco la oportunidad de aprender de un maestro que le apasiona enseñar y ayudar a la sociedad con la finalidad de dejar su granito de arena en cada uno de nosotros en apoyarnos en ser mejores personas .
Delia Margarita López Meza
Me gustaria que los tiempos fueras un poco mas óptimos, creo que con 50 minutos de clase esta bien, ya que debido a la operación de mi trabajo a veces no puedo estar tanto tiempo en una computadora, fuera de eso muy buen curso y buen maestro. Muchas gracias.
A nivel personal también me sirvió entender el manejo de emociones en la vida diaria.
Me pareció un curso bien diseñado, con todos los elementos para mantener la atención y con un manejo excelente por parte del maestro Israel Moreno, sus explicaciones y apoyo en cada etapa del curso siempre estuvieron a la orden. Ojalá más maestros e instructores de deporte puedan tomarlo.
Kimberly Melendrez
El curso resulta fácil de entender ya que el maestro lo lleva con total claridad y profundiza lo necesario en los contenidos, además de aportarnos herramientas practicas para aplicarlo en nuestro dia a dia.
Recomiendo ampliamente el curso
Gracias.
Alejandra Alcaraz Lafarga
La preparación y el amplio conocimiento del profesor, quien demostró ser una persona muy culta, con un excelente dominio de los temas y una gran capacidad para explicarlos de manera clara, dinámica y comprensible.
Además, las actividades y tareas me parecieron muy interesantes, prácticas y bien estructuradas, al igual que los exámenes, que realmente invitaban a reflexionar y poner en práctica lo aprendido.
Sin duda, fue una experiencia de aprendizaje muy valiosa que superó mis expectativas. Me llevo nuevos conocimientos, herramientas y reflexiones que podré aplicar en mi vida diaria, en mi desarrollo profesional y en el deporte por supuesto, muchas gracias.